Ansiedade, o que é?

Às vezes um pouco de ansiedade pode ser uma coisa boa.

Se você tem um projeto para concluir para o trabalho ou está organizando uma grande festa em sua casa, sentir-se um pouco preocupado para que tudo saia dentro do planejado pode ajudá-lo a se concentrar e terminar o trabalho.

Esse tipo de ansiedade é uma resposta normal ao estresse. Mas muita ansiedade é outra coisa.

Não é normal ou útil. Se você é muito ansioso o tempo todo, pode ser mais difícil de se concentrar e fazer as coisas.

Você pode ter problemas para administrar atividades diárias.

E você pode ter dificuldade para aproveitar a vida.

A ansiedade que envolve a preocupação excessiva e dura muito tempo ou piora com o tempo é considerada uma doença, um transtorno de ansiedade.

Cerca de 14% dos adultos mais velhos têm transtornos de ansiedade.

Esses distúrbios são mais comuns entre as mulheres mais velhas do que entre os homens mais velhos.

Mais tarde na vida, as pessoas podem desenvolver transtornos de ansiedade durante os eventos estressantes, como uma doença grave, a perda de um cônjuge ou outro parente próximo ou amigo, ou quando surgem problemas financeiros

Fonte: sbgg-sp.com.br.

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