Ginástica para idosos: a importância de continuar em movimento.
A ginástica para idosos é fundamental para preservar a saúde e também manter a independência das pessoas em um momento da vida no qual a maioria das atividades diminuíram muito. Veja nesse post porque a ginástica para terceira idade é essencial para a qualidade de vida. Ginástica para idosos: por que praticar? A OMS (Organização […]
Dicas para cuidar da saúde da pessoa na terceira idade
Como ter um envelhecimento saudável? O envelhecimento natural é um processo pelo qual todos passarão, bastando para isso estar vivo. Um envelhecimento ativo e saudável, por sua vez, depende de diversos fatores, principalmente de hábitos de vida favoráveis. Saúde da pessoa na terceira idade. Existem algumas dicas e hábitos que nunca saem de moda, como […]
Cuidador de idosos particular: 7 coisas que você precisa saber antes de contratar.
É como se o profissional do cuidado, ou as empresas que prestam tais serviços, fossem todas iguais, como se fossem commodities. Mas o que são commodities, afinal? Em economia, commodities correspondem a produtos básicos que não se diferenciam – independente de quem as produziu ou de sua origem –, sendo seu preço uniformemente determinado pela […]
Como planejar a alimentação do idoso
O planejamento da alimentação do idoso é tópico obrigatório para cuidadores e familiares. Conheça sugestões para o planejamento da rotina, dicas de cardápio, boas práticas para desintoxicação corporal através da alimentação. Cuidado na alimentação do idoso Uma alimentação equilibrada pode prevenir e controlar várias doenças, isso é consenso entre especialistas. Uma das principais funções do […]
Como tranquilizar o estresse de nossas vidas
O estresse é algo muito comum no dia a dia, seja por coisas simples, como bater o mindinho na porta, ou por problemas mais complicados, como dívidas e intrigas. Mas poucas pessoas sabem o que é estresse e como funciona o seu controle pelo nosso organismo. “O estresse é definido como um estado de quebra […]
Envelhecimento populacional acende sinal de alerta para casos de demência
Doenças neurodegenerativas devem aumentar no Brasil. Esses foram os dados compilados pela pesquisa da Global Burden of Disease, que também alerta para um salto de 1,8 milhão para 5,6 milhões de enfermos. Para demência e Alzheimer ainda não há cura, mas medidas de prevenção e atenção aos primeiros sinais das doenças são paliativos. Com o […]
Doença de Alzheimer: Saber como lidar para melhor cuidar.
A Doença de Alzheimer pode causar mais sofrimento e angústia para o familiar do que para seu portador. Com a perda de memória e de outras funções cognitivas, é comum que o paciente não se aperceba do seu declínio. Já o familiar tende a sofrer mais, seja pela perda lenta e gradativa das capacidades mentais […]
Porque exercício aumenta humor e a energia
Uma caminhada pode ser melhor do que uma soneca para aumentar a energia e combater a fadiga. Vivemos em uma sociedade onde as pessoas estão sempre procurando a próxima bebida esportiva, barra energética ou xícara de café que lhes dará uma vantagem extra para enfrentar o dia. Mas pode ser que amarrar o tênis e […]
Reduzindo a confusão mental no pós-operatório de idosos.
A disfunção cognitiva pós-operatória (DCPO) é uma condição que costuma afetar pós-operatório de idosos submetidos a cirurgias sob anestesia geral. Caracteriza-se usualmente por prejuízos à memória e à concentração que podem ser temporários ou tornarem-se permanentes e incapacitantes. O problema tem se tornado cada vez mais frequente, tanto em função do envelhecimento da população como […]
Quedas: Uma questão de prevenção.
Quando devemos nos preocupar? As quedas matam. Acidentes já se tornaram a sexta principal causa de morte em idosos e grande parte dos acidentes são caracterizados por quedas. Além disso, o custo no cenário da saúde pública é imenso, especialmente quando após a queda o idoso perde sua autonomia e torna-se dependente. Ao contrário do […]
