Osteoporose, a doença silenciosa.
À medida que envelhecemos, ocorre uma perda natural e gradativa da massa óssea tanto nos homens como nas mulheres. Quando essa perda alcança um nível tão importante a ponto de desorganizar a estrutura dos ossos, aumentando a sua fragilidade e o risco de fraturas, temos então a osteoporose , que significa “ossos porosos”. O processo […]
Cuidados essenciais na escolha de um geriatra
Por mais que você tenha considerado a estrutura do lar interessante, é importante checar, sobretudo, as licenças para funcionamento. Estar em dia significa que a instituição é avaliada de tempos em tempos, é sinal de que segue as normas vigentes para oferecer dignidade e qualidade de vida para os idosos. Lembre-se de conferir a data […]
Comprometimento cognitivo leve em idosos.
O Comprometimento Cognitivo Leve é um problema conhecido por diferentes nomes. Entre os mais utilizados destacam-se o “esquecimento benigno da senilidade” também chamado de “perda de memória relacionada à idade”. Assim, o CCL designa uma condição clínica em que ocorre perdas progressivas em uma ou mais funções cognitivas. A evolução para doenças degenerativas, de fato, […]
O que é Sarcopenia em Idosos?
A Sarcopenia refere-se a perda de força e desempenho físico devido a perda de massa muscular que ocorre ao longo da vida. Está associada em aumento de desfechos negativos em idosos, como declínio funcional, fragilidade, quedas e morte. A Sarcopenia é considerada primária ou relacionada a idade quando nenhuma outra causa específica é evidenciada. A […]
Como o açúcar afeta a saúde?
Os açúcares são carboidratos, que seu corpo quebra em açúcares simples, como glicose, frutose ou galactose e, em seguida, usa-o para energia. No entanto, o açúcar pode vir em muitas formas diferentes. Alguns ocorrem naturalmente em frutas e produtos lácteos, enquanto outros são adicionados a alimentos, como açúcar branco, cru ou mascavo, ou mel e […]
Alimentação Saudável e Felicidade
A maioria das pessoas sabe que suas dietas podem afetar sua saúde física. O que eles podem não perceber, no entanto, é que sua dieta também pode afetar sua felicidade. Está correto. Certos alimentos (e, especificamente, os nutrientes que eles contêm) podem melhorar o seu humor, enquanto outros podem fazer com que ele tome um […]
Quatro itens para observar durante a ambientação em um residencial geriátrico.
O processo de ambientação em um residencial geriátrico é um desafio tanto para familiares quanto para o próprio morador. Após a decisão de mudança, quatro itens devem ser observados para que esta seja uma transição suave e represente, de fato, apenas uma mudança de endereço. 1.Privacidade Ainda que morar em um domicílio coletivo possa parecer […]
Por que devemos tratar a depressão?
Se a depressão não for tratada, poderá haver uma piora funcional do idoso como a diminuição de sua capacidade e independência, piora da memória, má qualidade de vida e até suicídio. Como a medicação deve ser usada? Deve-se tomar a medicação todos os dias, geralmente 1 vez ao dia, importante não deixar de usar nenhum […]
Obesidade e envelhecimento.
O que caracteriza a obesidade? Obesidade é o excesso de peso ou o acúmulo de gordura no corpo. A obesidade é uma condição clínica crônica e também é considerada um problema de saúde pública. Quais os problemas que a obesidade pode causar? A obesidade está associada a várias doenças crônicas, distúrbios emocionais e disfunções funcionais. […]
A importância das relações sociais na terceira idade?
Já vimos que as relações sociais são importantes para qualquer indivíduo, em qualquer fase da vida. No entanto, o assunto ganha ainda mais relevância quando é discutido no âmbito da necessidade de socialização dos idosos e os possíveis benefícios que a interação com outras pessoas pode trazer para a saúde física e mental das pessoas […]
